Все в сауну (баню)! - All in a sauna (bath)!
Очищение кожи, укрепление волос -
Cleansing, strengthening hair
Польза бани и сауны заключается в том, что в организме человека
улучшается циркуляция крови. Это происходит за счет «пробуждения»
резервного литра крови, которая до этого находилась в мышцах, печени,
селезенке. Циркулирующий поток крови разносит по всему организму
антитела, которые укрепляют иммунную систему.
После прогревания тела, очень полезным будет его охладить. Поэтому
прыгнуть в бассейн с прохладной водой это не только приятно, но и
полезно. Такое охлаждение улучшает обмен веществ в организме. Резкая
смена температур благотворительно влияет и на состояние кожи. Поры на
ней открываются, и это способствует ее глубокому очищению. После
посещения бани или сауны, кожа обезжиривается и обезвоживается. Поэтому
после всех банно-саунных процедур нужно обмазать тело увлажняющим
кремом. (взято с http://www.med-2.net)
Сауна очень полезна для женщины - она прекрасно очищает кожу, выводит шлаки, сауна снимает усталость, усиливает обмен веществ.
